L’eau de coco est une boisson que l’on trouve peut dans le commerce car elle vient des régions plus tropicales de la planète. Le Brésil est par exemple un pays où elle est produite mais aussi beaucoup consommée. Issu du cœur de la noix de coco, c’est une ressource que le fruit c’est constitué afin de survivre dans un environnement où il ne pleut que quelques mois dans l’année.
Cette source d’eau est aussi riche en nutriments essentiels pour le développement du fruit. Ces éléments sont aussi très utiles pour notre organisme au quotidien. Découvrez dans cet article les principaux bienfaits de cette boisson pour notre corps.
Hydratation des cellules
On dit souvent que dans le cas où on est sur une île déserte sans eau potable, il faut boire de l’eau de coco pour continuer à bien s’hydrater. Ce n’est pas une simple légende mais un véritable bon conseil car l’eau de coco est une bonne source d’hydratation pour tout le corps. Cependant même sans être sur une île on peut en consommer au quotidien.
L’eau de coco va vous permettre de bien hydrater toutes les cellules de votre organisme pour répondre à ses besoins. De même si vous en buvez assez, cette eau va permettre une bonne hydratation des cellules de la peau et ainsi l’embellir naturellement.
Plus de vitalité et moins de stress
L’eau de coco contient du magnésium qui est un élément dont le corps a besoin au quotidien et que nous ne consommons que trop peu. Il faut savoir qu’une anémie de magnésium dans l’organisme peut provoquer une plus grande fatigue mais aussi du stress. C’est pour cela que boire de l’eau de coco peut permettre de répondre aux besoins de votre organisme et ainsi donner plus de vitalité et moins de stress au quotidien.