Le son d’avoine est l’enveloppe de la graine d’avoine. Autrefois utilisé pour nourrir les chevaux, cet ingrédient est très apprécié dans le cadre de régime minceur. Malgré les différentes modes et l’arrivée de nouveaux régimes comme le 5-2 ou encore le régime au konjac, le son d’avoine reste un élément incontournable. Il a fait son […]